「古之真人，其寢不夢，其覺無憂，其食不甘，其息深深。真人之息以踵，眾人之息以喉。屈服者，其嗌言若哇。其耆欲深者，其天機淺 」- 莊子

就莊子而言，「真人之息以踵，眾人之息以喉。」僅反映生命的深藏與淺露而已。就內家拳而言，此言主導了內功心法的呼吸吐納之氣功導引。就太極拳推手而言，僅反映身體鬆柔後兩腿根基的深淺。

 

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