鬆柔太極 Supple Tai Chi

恩師曼髯公為適應時代「惜陰」需要，簡化長拳為四十七勢，命名曰簡易三十七式，志堅早年拜習此拳，確得優異之效驗，因而放棄前習二十年功架，但為保全傳統文化起見，乃將昔日所習楊架長拳三十七基式所遺十一式重行收納，並加銜接六勢，合計六十有四，恰好吻合易卦天地之數，習之數年，深感相得益彰，乃邀同門陳紬藝兄稟明曼青師，朝夕有閑練習易簡六十四勢，事忙則去拾遺而習簡易三十七式，門下傳習皆從所願，或謂易簡有變簡易之義，誠非立名之本意。

 太極功夫，精深博大，可以防禦，更可健身也可啟發心志，這都是諸君入門所嚮往者也。發揮之道在於恒，為著救助自己要把握現在，不可寄望將來；要之，如能有恒，則成功在望了。然而此一恒字必須建立在用心上面，用心看書－拳學，用心練拳，用心推手，隨時隨地都在用心體會，這些都要善於利用閒暇為之，並不妨礙生活正業，所謂體會是利用「餘時」，運用心法在走路、休息、候車、坐車，都是思考拳法精微之時，思慮之透，趁我健在發問，總會使你滿意。

功夫最大要領不外鬆定二字，獲得鬆定堂奧已成功一半，然後邁向懂勁，即不難矣。用功途徑都在拳學上下二冊之中，切望諸君細心研讀，依程序步步為營，切忌貪多，不能消化，疾進則犯欲速不達之害，功虧一簣，反失信心而放棄，好不可惜，信吾囑咐，必然水到渠成，厚望在焉。言盡如此，希冀共勉。