鬆柔太極 Supple Tai Chi

太極拳推手「發勁」是展現「以柔克剛」技藝境界的方法之一，但發勁從外表很難看出其中奧妙之處，常被誤導成「瞬間」施展猛勁將對手擊出，或以神秘的眼光來看待發勁的能量。

依個人經驗認為那一瞬間的功夫，必須先有「牽動」、「拔根」、「順勢」及「提放」等技巧與聽勁才能展現發勁的技藝，所以發勁的技藝不能只是看最後的那一瞬間的技巧或結果，如太極拳經言：「若將物掀起而加以挫動之意，斯其根自斷，乃攘之速而無疑」，依其要義發勁的過程是先有「牽引」或短勁（寸勁）的技巧，最後再將對手發出，境界高者在牽引及短勁與短勁的銜接過程不會留下痕跡，可以在瞬間就將對手發出。此一發勁沒有特定的方向與目標，是隨彼此身體運行方向而改變，程度高者可以精準的掌握來勢並加以應用，這是太極拳與其他武術最大的差別，不以剛強來克制對手，以輕、慢、勻、正、短、巧等為法，培養全身的聽勁，在不知不覺中讓對手陷入絕境，所以發勁的那一瞬間，只是壓垮駱駝的最後一根稻草。另外發勁的技藝也常被誤認為只是向前的按、靠、擠、掤等勁，其實向後屢採發勁瞬間的能量更不能小覷，只是它的鬆柔技巧性高，沒有柔化能力者很難施展。