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太極拳八法(掤、屢、擠、按、採、挒、肘、靠  )與揣摩五法(黏、貼、連、隨、不丟頂)是推手訓練中的兩大核心技藝。

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2016年第十四屆青年盃全國太極拳錦標賽於3月6日在高雄市鳳山體育館舉行,包括國小組、國中組及高中組的選手九百。

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太極拳推手切磋彼此應有的心理素質,一是逆勢者要無條件的順從對手的身手,二是順勢者要放下內心的執著跟隨對手而動,兩者皆是「謙讓」的修養功夫

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