過去我一直把推廣太極拳的重心放在青少年及視覺障礙的朋友身上，2015年9月24日至12月17日獲易簡太極拳大師兄胡惠豹之邀， 前往指導國父紀念館班同學進階的經論及推手課程，國紀班成立於1982年，有很多資深的教練團及學員，使我有機會一窺60歲以上的長者，他們學習太極拳的能力與態度及訓練過程中的生理及心理方面的反應。
- Nov 28 Sat 2015 21:15
國父紀念館太極拳推手技藝班（二）
- Nov 12 Thu 2015 21:30
2015年全國太極拳推手技藝切磋聯誼會
2015年全國太極拳推手技藝切磋聯誼會，於11月7日在新北市中和區的漳和國中舉行，由財團法人中華太極館贊助及承辦，參與的同好來自全國各地及美國華盛頓DC的教練，200餘人擠滿會場。
- Nov 03 Tue 2015 14:55
太極拳推手發勁能量傳遞的要訣
太極拳論言：「由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明，」這是訓練鬆柔拳法必經的三個階段，可從最基本的五行步法，太極八法配合全身九大環節（肩、肘、腕、頸椎、背脊、腰、髖、膝、踝）訓練各環節上下、前後、左右之變化，熟悉身體九大環節的結構與特性，及整體的運動路線，著熟是最漫長的基礎階段，進入懂勁與階及神明階段後，身手將會是輕靈及虛無的境界，所以手感的輕靈度與柔和感及走化的能力，是太極拳推手境界的指標，而勝負僅僅是切磋過程中的一種參考及話題罷了。
- Oct 26 Mon 2015 14:45
旁觀者清當局者迷的太極拳之道
1986年2月4日我正式進入宋志堅老師門下，接受宋老師嚴格的調教，每天早上5:30到台北市基隆路的太極館訓練，老師就住在同一棟大樓的7樓當時我25歲有用不完的體力，每天接受太極拳架、推手、器械及經論哲理等課程訓練，直到10:30才結束，下午2:00繼續我的正職工作，當時我想以最快的速度去完成夢想中的太極拳功夫，所以每天都是全力以赴，投入訓練的課程中，老師也很肯定我的用心，將太極館的大門鑰匙交給我保管，方便我隨時進館練習，3年的時間在不知不覺中消失了，而我夢想中的鬆柔功夫，似乎並未在我的身上出現，參加推手比賽總是第一場就慘敗，只能在觀眾席為隊友加油，每次比賽結束後，我常常質疑自己的能力。
- Oct 19 Mon 2015 13:17
淺談太極拳推手與老莊的無為之道
- Oct 15 Thu 2015 12:31
紀念太極拳宗師宋志堅先生
- Oct 01 Thu 2015 13:44
太極拳推手技藝的生活智慧（二）
- Sep 27 Sun 2015 13:40
太極拳推手技藝的生活智慧（一）
- Sep 23 Wed 2015 21:06
太極拳架與推手技藝初體驗
- Sep 20 Sun 2015 15:00
太極拳推手以柔克剛的真諦
太極拳推手技藝的特質是「以柔克剛」、「以靜制動」、「以小力勝大力」，就太極拳架與推手訓練要訣而言，鬆柔與走化是達到「以柔克剛」技藝的門徑，而鬆柔與走化是適應各種環境與形勢的最佳途徑，對任何強力皆能以柔軟的身手化解，而不會被傷害到，如同颱風時小草隨風飄搖而無折，但大樹就經不起強風的摧殘，又如軟柔的舌頭能適應口腔的環境，當堅硬的牙齒一顆顆掉落時，它仍然運作自如，直到生命結束才停止。
